ヨガでカラダを活性化

こんにちは♪

 

ロハス(LOHAS)ライフで

高次元へのシフトをサポートする

スピリチュアル・サラリーマン HIRO です。

 

 

 

 

ここ34ヶ月

ヨガを本格的に学んでいます。

 

受ける前の期待以上に

いろんな気づきがあり

学びがあります。

 

ときどき

怠慢さや日々に流され

やらない日もあるのですが

 

日を空けてするヨガにも

また気づきがあります。

 

ふだん使わず

落ちてしまった筋力や

硬くなってしまった筋肉

 

これにヨガをすることで

負荷をかけたり伸ばしたりすると

体が活性化されていくのを感じます。

 

 

 

 

体が動きやすくなる

という単純なものだけではなく

 

今まで動いてなかったものが

働き始める、そんな感覚があります。

 

 

滞っていたリンパの流れが

スムーズに循環し始める

 

内臓系が動きだし

きちんと機能し始める

 

それにともなって

体に流れるエネルギーもまた

スムーズに循環し始める

 

例えると

そんな感じの変化を体感しています。

 

 

 

 

ヨガへの道

The road to Yoga

 

奥深さゆえに

道のりはまだまだ続くように

思います。

 

 

ナマステ🎵

 

 

P.S.

不思議なご縁で

お世話になっているヨガスタジオさんです。

 

RimaRima YOGA 

クリック 

 

東京都練馬区・石神井公園

 

 

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ロハス(LOHAS)ライフで

高次元へのシフトをサポートする

スピリチュアル・サラリーマン HIRO

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