【ご感想をいただきました①】スピリチュアル瞑想入門

こんにちは♪

 

4次元世界とロハス(LOHAS)ライフで

ありのままのあなたを思い出すお手伝い

ナチュラルロハス・ヒーラー HIROです。

 

 

スミマセン!

こちらもアップするのが遅くなりました。

 

先週5月21日(土)に実施したスピリチュアル瞑想入門で、ご参加いただいたY様よりご感想をいただきました。

 

Yさん、お忙しい中でご丁寧な感想をいただき、本当にありがとうございます。

 

 

Yさんは2月に一度ご受講いただいたのですが、5月の瞑想ワークショップの案内をかねて、その後のご様子をうかがうメールをしたところ、再受講していただく流れとなりました。

 

内容としては2月に実施した瞑想入門と同じカリキュラムなのですが、コースの途中、話の流れで本来のカリキュラムにはない特別な瞑想(実際にはエネルギーワーク)を行ったりと、とても充実した内容になりました。

 

 

正直に申し上げますと、このスピリチュアル瞑想入門のコース、一度として同じ内容で進めたことがありません(笑)

 

というか、基本内容はきちんとお教えするのですが、流れで必ずプラスαのことを教えしちゃって、必ず時間オーバーになります(笑)

 

生徒さんからのご質問や、ひょんな話の流れから、これもお教えしといたほうがいいかな、というものがあれば、どんどんお教えするようにしてるんですよ~。

 

なので毎回ちがう事までお教えして、時間オーバーになります。(笑)

 

 

そしてYさんにも、今のタイミングで必要なものをしっかりお伝えさせていただきました。

 

Yさん、ご参加ありがとうございました。

そして、すべてが良い方向へいくといいですね♪

 

つるまいこうえん

 

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【Y様:40代女性・練馬区 からのご感想】

 

 

以前から再受講しようと思っていましたが、すぐに申し込むことができませんでした。

 

理由は、バタバタしていて自分のペースが掴めていない状態だったから。

練習してないのに、レッスンに臨むのって、嫌だったから。

 

でも、ヒロさんにお声かけいただいて、現状打破したかったものもあり、タイミングが良かったので参加させて頂きました。

 

現状打破したい悩み、不安は

  • 家族の将来に対する漠然とした不安(子供の進学、親の健康など)
  • 自分のしたいことが、あることはあるが、やりこなせない、一歩踏み出せない、という、モヤモヤがいつもある状態。
  • 体もなんとなく、だるい。いつも、眠いような感じでスッキリしない。

 

夢(現状打破したいもの)は、

  • 家の中をスッキリさせる。
  • アウトドア生活を楽しむ。(家族でキャンプ、ハイキング)
  • 何か仕事を持つ(子育てや家事とをうまく、やりくりつけられるような)
  • 全ての人が、生きやすい世の中になること。

 

いろいろです。

 

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初回よりも、集中して瞑想の気持ちよさを実感できました。

初回2月6日以来、続けていたときは、それなりにスッキリした気分を感じてましたし、気持ちの整理をつける時間として役に立っていました。

 

でも、春休みとGW前後から 雑用と雑念に支配されてしまいできなくなり、 瞑想することの効果が実感できなくなっていました。

 

今回、講座で、自分がどんな状態になるか分からなかったのですが、いくらかでも続けていた成果はあったのかなと思えました。やり方が分かっていたので、不安はなかったです。

 

特に『愛の瞑想』は、体がホカホカして、じんわり汗をかき、やんわり涙も流れてきました。
家でやっていたときは、そんなことはなかったので、やはり、集中できる場があってガイダンスも入れていただけたのが、良かったのだと思います。

 

講座から帰った後は、ぐったりして、頭も脈打ってるみたいに少し痛かったので、早めに寝ました。

 

翌日もまだ、ボーッとした感じはありましたが、気分は良く、夜に瞑想したときには、スッキリできました。

 

『存在そのものが愛』という言葉が自分に入ってきて、それまではよく目や耳にする言葉ではあっても、どういう感覚かよく分からなかったのですが、初めてああこういうことかと、実感できて嬉しく思いました。

 

それまでは、うっとうしく思えた人や物も、そこにあるだけで、愛おしく思える心境は、我ながら不思議で面白い感覚です。

 

まだ、テンション上がりすぎてる気がしますので、ブチッとなりたくないし、うまく避けて 出来るだけ穏やかな状態をキープできればと思います。

 

瞑想講座、第2回目、行かせていただいて良かったです。

 

内容は、初回と共通することもありましたが、ヒロさんのお話の仕方が全然違ったように思いました。

 

相手の方も違うというのもまた、雰囲気が違った原因かと思いました。

 

自分なりに内容をより多く深く理解できたかと思いますし、また、続けていきたいと思えました。

 

いつまでも成長し続けたいというのが根本にあるので、理解が深まったことを素直に嬉しく思います。

 

ありがとうございました。

今後とも、よろしくお願いいたします。

 

 

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Yさん、こちらこそありがとうございました。

 

私のできることで、少しでもお役に立てられることがあるなら、これほど嬉しいことはありません。

 

 

急がず・あせらず、できるときにできることを。

 

ご自分のペースでじっくりゆっくり、瞑想も取り組んでみてください。

 

 

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さて、そのスピリチュアル瞑想入門

次回は6月11日(土)13時~17時を予定しています。

 

瞑想にご興味のある方、興味はあるけどやったことがない方などなど、瞑想を一度してみたいという方のご参加をお待ちしています。

 

※ もちろん、瞑想を経験されている方も大歓迎ですよ♪

 

 

 

【スピリチュアル瞑想入門】

 

【日時】 6月11日(土)13時~17時

 

【場所】

西武池袋線 石神井公園駅 より徒歩2分
レンタルサロン Grace Roseにて

東京都練馬区石神井町3-19-12 大野壱番館402

→ 詳しい地図はこちらから

 

【受講料】

初回受講料: 5,000円

再受講料金: 3,000円

 

→お申込みはこちらから

 

 

スピリチュアル瞑想入門は、こんな方におススメです。

  • 瞑想って、興味あるけどやったことないし・・・
  • 瞑想って、やり方ががよく分からなくて・・・
  • 瞑想をしたいけど、ちょっと怖くて・・・
  • 瞑想してるけど、今の方法で合っているのかなぁ・・・

 

また、こういった方にもおススメです。

  • 家事や仕事でいつもストレスを感じちゃって・・・
  • 毎晩よく眠れなくて・・・
  • 自分に自信が持てなくて・・・
  • 人生の夢とか目標が見つからなくて・・・  など

 

このスピリチュアル瞑想入門では、誰にでもできる簡単な瞑想法を通して内観・内省を促し、自分自身を見つめ直す良い機会になるかと思います。

 

そして、ご自分を深く理解することによって、自己の再発見や自己実現へとつなげる方法を、コッソリとお教えししちゃいます。

 

 

★瞑想のメリットには、こんなものがあります。

  • ストレスが軽くなる
  • 感情や心を静めることができるようになる
  • 夜、眠りにつきやすくなる
  • 集中力がつく
  • 自分を深く知り、理解できるようになる
  • 創造力が高まる
  • 直感力(インスピレーション)が高まる・・・ など

 

瞑想を実践している人は意外と多く、最近では有名企業や大企業、特に外資系企業が社内活動のカリキュラムに取り入れているところが多くなっています。

 

その理由は大きく2つあり、ひとつはメンタルケアの維持・向上のため、もうひとつは社員の生産性・創造性の向上という、経営的課題と結び付いているようです。

 

瞑想

 

【スピリチュアル瞑想入門】では、

単に瞑想をするだけではなく、顕在意識や潜在意識といった、人の意識構造についてや、それに関連する目に見えない、スピリチュアルな世界や「引き寄せの法則」などについても、講義を交えながら気軽に、そして楽しく学んでいきます。

 

【プログラム内容】

  • 顕在意識と潜在意識について
  • 雑念との向き合い方
  • 古いアイデンティティの崩壊(心の浄化)
  • リラックス瞑想法
  • シンプルで簡単な瞑想法
  • チャクラを活性化する瞑想法
  • 瞑想日記をつける    など

 

その他、その時々のコースの流れに応じて、また受講される方のご要望などに応じて、いろんなものをお教えして行きます。

→お申込みはこちらから

 

 

 

★ あなたの人生が

豊かなものとなりますように

そして、すべてが前進しますように♪

 

 

4次元世界とロハス(LOHAS)ライフで

ありのままのあなたを思い出すお手伝い

ナチュラルロハス・ヒーラー HIRO

 

 

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