たんぽぽ(ダンデライオン:Dandelion)

 

こんにちは 浩摩呂です。

 

たんぽぽが綺麗な季節になりました。🎵

 

たんぽぽ3

 

英名ではダンデライオン(Dandelion)。

ダンデライオンといえば、ハーブティーにも使われていますね  ♪

 

たんぽぽ1

 

ダンデライオンの葉にはビタミンや鉄分などのミネラルが豊富に含まれていて、貧血の解消や、体内毒素を排出=デトックス効果があります。

 

これは苦味成分が消化器系に働きかけ、肝臓の浄化力が高まることによりデトックス効果が発揮されます。

 

その他にも、腸内環境を整える働きをするので便秘にも効果的だったり、利尿作用によってむくみをやわらげたり、肌荒れの改善にもつながるのだそうです。

 

 

 

ダンデライオン 効能まとめ

・利尿作用   ・強肝作用

・緩下作用   ・浄血作用

・健胃作用   ・強壮作用

・消炎作用   ・解熱作用

・発汗作用    などなど

 

たんぽぽ2

 

新しい季節。

生活の中にさまざまなハーブを取り入れ、自然のチカラを活かすことで、より健康的になりませんか 🎵

 

 

浩摩呂

 

 

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